PANNON EGYETEM GAZDASÁGTUDOMÁNYI KAR
FacebookInstagramYouTubeSpotifyLinkedInTiktok

MTQ (mentális állóképesség) képzés az országban elsőként a Pannonon

A 2024/2025. tanév őszi szemeszterében a Pannon Egyetem Gazdaságtudományi Karán, a Pentor Karrier Menedzsment kurzus keretében 20 hallgató MTQ (mentális állóképesség) képzésen vehetett részt, a magyar felsőoktatásban először.

A kurzuson az AQR Hungary-vel kötött együttműködésnek köszönhetően a kurzus résztvevőinek mentális állóképesség tesztelése után Kővári Edit és Töreki Stefánia oktatók közreműködésével a hallgatók 10 hetes fejlesztési programban vettek részt. A program során megismerkedtek az MTQ modell alapjaival, egyéni coaching támogatást kaptak, és gyakorlati eszközöket sajátítottak el mentális kihívásaik kezelésére. A program Hollósi Szabolcs szakmai támogatásával valósult meg.

A hallgatók által vezetett önreflexiós naplók, a mentális állóképesség visszatesztelése, valamint a szóbeli visszacsatolások alapján egyértelmű, hogy a fejlesztési folyamat sikeresnek bizonyult. Büszkék vagyunk, hogy Magyarországon elsőként valósítottuk meg ezt a programot, és izgatottan várjuk, hogy tapasztalatainkat nemzetközi és hazai színtéren is bemutathassuk!

Adventi kézműves készülődés

Idén is szeretettel várunk az adventi kézműves készülődésre. Gyere el 2024. november 25-én, hétfőn 17:00-tól 19:00-ig az A épület földszintjén található A/3-as és A/8-as termekbe, ahol együtt teremtünk hangulatot a karácsonyi készülődéshez.

Sokféle lakásdekorációt, karácsonyfadíszt, kisebb ajándékot készíthetsz el velünk és ötleteket gyűjthetsz az otthoni munkához.

Hozz magaddal egy bögrét a finom karácsonyi teákhoz, készítsd az orrod és a füled az ünnep illataihoz és dallamaihoz.

Ne felejtsd otthon az ollódat, minden mást tőlünk kapsz.

Várunk szeretettel, találkozunk november 25-én!

A rendezvény ezúttal a Pannon Egyetem Turizmus Intézeti Tanszéke, a Pentor Program és a Stipendium Hungaricum projekt együttműködésében valósul meg.

Húsvéti készülődés a GTK-n

Szeretettel várunk egy jó hangulatú HÚSVÉTI KÉSZÜLŐDÉSRE 2024. március 27-én a pentor csapat szervezésében.

Készüljünk együtt a közelgő húsvéti hétvégére!

Húsvéti DIY dekorációs ötletekkel, egy bögre teával és finom falatokkal várunk!

Helyszín: A épület 1. emelet 114-es és 104-es termek

Adventi készülődés a GTK-n

Idén ismét megszervezzük az adventi kézműves készülődést a Gazdaságtudományi Karon, ezúttal a Pentor Program keretében. Gyere el 2023. november 27-én, hétfőn 17:00-tól 19:00-ig az A épület 1. emeletén található 104-es terembe, ahol együtt teremtünk hangulatot a karácsonyi készülődéshez.

Sokféle lakásdekorációt, karácsonyfadíszt, kisebb ajándékot készíthetsz el velünk és ötleteket gyűjthetsz az otthoni munkához. Idén az újrahasznosításra is nagy hangsúlyt helyezünk.

Hozz magaddal egy bögrét a finom karácsonyi teákhoz, készítsd az orrod és a füled az ünnep illataihoz és dallamaihoz.

Ne felejtsd otthon az ollódat, minden mást tőlünk kapsz.

Várunk szeretettel, találkozunk november 27-én!

Húsvéti készülődés a GTK-n

Idén első alkalommal szervezzük meg a húsvéti kézműves készülődést a Gazdaságtudományi Karon, a Pentor Program keretein belül.

Gyere el 2023. április 4-én, kedden 16:00-tól 19:00-ig az A épület földszintjén található A/7-es terembe, ahol együtt hangulódunk a Húsvétra!

Sokféle lakásdekorációt készíthetsz, díszíthetsz húsvéti mézeskalácsot, ötleteket gyűjthetsz az otthoni munkához.

Ne felejtsd otthon az ollódat, minden mást tőlünk kapsz.

Tarts velünk, és készülődjünk együtt a Húsvétra!

Várunk szeretettel, találkozunk április 4-én az A/7-ben!

Hogyan legyek elég jól? – 10 alkalmas mentálhigiénés csoport

Az egyetemi lét nagyon sok újdonságot, élményt és kihívást okozhat. Várjuk mindazokat, akik kíváncsiak belső mozgatórugóikra, szeretnének egy lépést tenni önmaguk megismerésében. Ezáltal könnyebben küzdenek meg a stresszes helyzetekkel, aggodalmaikkal.

Témák:

– stresszkezelés: pl. vizsgára való felkészülés, vizsgateljesítmény, egyetemi közösségbe való beilleszkedés segítése
– önszabályozás, belső egyensúly megtalálása, visszaállítása
– belső erőforrások feltérképezése
– kommunikáció, kapcsolódás másokkal

Amivel dolgozunk: beszélgetés, csoportos és egyéni gyakorlatok, önsegítő technikák, mese- és művészetterápiás elemek

Időpontok: 2023. február 8. szerdától, hetente, 16:00-18:00 óra között

Helyszín: Pannon Egyetem (Pontos terem később.)

Jelentkezés az anna.veghelyi@gmail.com e-mail címen. 

Jelentkezési határidő: 2023. február 1., 12:00 óra

A jelentkezés feltételei: A csoportba jelentkezhet a Pannon Egyetem bármely 18-24 év közötti hallgatója, aki vállalja, hogy mindegyik alkalmon részt tud venni.

Csoportvezetők: Rózsa Mónika pszichológus és Véghelyi Anna mentálhigiénés szakember, meseterapeuta

További részletekért a csoportvezetőket kereshetitek az alábbi elérhetőségeken:

  • Rózsa Mónika: +36 20 415 8668, rozsamoni15@gmail.com
  • Véghelyi Anna: +36 30 841 3484, segito.mesek@gmail.com

Hallgatói mentor ösztöndíj – Pályázati felhívás (2023. tavasz)

A Gazdaságtudományi Kar pályázatot ír ki speciális ösztöndíjra a Gazdaságtudományi Kar valamennyi szakán aktív jogviszonnyal rendelkező hallgatója számára, a 2022/23-as tanév 2. félévére alap- és mesterszakon szakonként, valamint a Phd képzésen 1-1 fő részére.

Ellátandó feladatok:
– a Gazdaságtudományi Karon megvalósuló Pentor Programba való aktív bekapcsolódás
– az oktatói mentorok munkájának támogatása, kiegészítése
– GTK hallgatóinak, azon belül szaktársainak mentorálása
– Pentor Program keretében létrejövő események és rendezvények megszervezésébe és megvalósításába való bekapcsolódás
– a Pentor Program fejlesztésébe való bekapcsolódás
– tevékenységének adminisztrációja
– a hallgatói mentorok számára szervezett képzésekben való részvétel

Az ösztöndíj időtartama: 5 hónap (2023. február 1 – június 30.)

Az ösztöndíj összege: 40.000,- Ft/hó

A pályázat benyújtásának módja és határideje: A pályázatokat a Moodle rendszerbe (Domumentumtár/Hivatalos dokumentumok/Ösztöndíjak/Hallgatói mentor pályázat) kell feltölteni. A Moodle felület elérhető itt. >>>

Pályázási határidő: 2023. január 20. 12:00

A pályázattal kapcsolatos további kérdésekkel a Pentor Program szakmai vezetőjéhez, Dr. Darida Zsuzsához fordulhatnak az érdeklődők a darida.zsuzsa@gtk.uni-pannon.hu címen.

További információ a pályázati felhívásban. >>>

Bővebb infó a Pentor Programról itt. >>>

Hogyan legyek elég jól? – 3 alkalmas mentálhigiénés csoport

Az egyetemi lét sok újdonságot, élményt és kihívást okozhat. Várjuk mindazokat, akik kíváncsiak belső mozgatórugóikra, szeretnének egy lépést tenni önmaguk megismerésében. Ezáltal könnyebben küzdenek meg a stresszes helyzetekkel, aggodalmaikkal.

Témák, amiket körüljárunk:

– stresszkezelés: vizsgahelyzetek, beilleszkedés az egyetemi közösségbe
– önszabályozás, belső egyensúly megtalálása
– belső erőforrások feltérképezése
– kommunikáció, kapcsolódás másokkal

Amivel dolgozunk: beszélgetés, csoportos és egyéni gyakorlatok, önsegítő technikák, meseterápiás elemek

Időpontok: 2022. november 25., december 2. és 9. péntek, 9:00-14:00 között

Helyszín: Pannon Egyetem GTK, A épület, 122-es terem

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Jelentkezés itt! >>> 

Jelentkezési határidő: 2022. november 18. 12:00 óra

A jelentkezés feltételei: a Pannon Egyetem 18-24 év közötti hallgatója, aki vállalja, hogy mindhárom alkalmon részt tud venni.

A résztvevői létszám korlátozott (max 12 fő), a csoport tagjainak kiválasztásakor a jelentkezés időbeli sorrendjét vesszük figyelembe.

Csoportvezetők: Rózsa Mónika pszichológus és Véghelyi Anna mentálhigiénés szakember, meseterapeuta

További részletekért őket kereshetitek az alábbi elérhetőségeken:

A csoport a Pannon Pentor Program és a Traumaközpont Nonprofit Kft. együttműködésében valósul meg.

Mentálhigiénés képzés

Rózsa Mónika gyermek- és ifjúság klinikai szakpszichológus, a Traumaközpont Nonprofit Kft. munkatársa a Pannon Egyetem Gazdaságtudományi Karának hallgatói számára a Pannon Pentor Programmal együttműködve ingyenes csoportfoglalkozást indít.

A csoportfoglalkozás célja a 18-24 éves korosztály mentális jóllétének erősítése, támogatása.

Témák:
– stresszkezelés: pl. vizsgára való felkészülés, vizsgateljesítmény, egyetemi közösségbe való beilleszkedés segítése
– önszabályozás, belső egyensúly megtalálása, visszaállítása
– belső erőforrások feltérképezése

Módszer: élményterápiás alkotó tevékenységek csoportos formában, meseterápiás elemekkel

Időtartam: összesen 15 óra – 3×5 órás bontásban, november 4., 11. és 25. napján 9:00-14:00 óráig

A képzés ingyenes, de regisztrációhoz kötött! Jelentkezés itt! >>>

A résztvevői létszám korlátozott, a csoport tagjainak kiválasztásakor a jelentkezés időbeli sorrendjét vesszük figyelembe!

Jelentkezési határidő: 2022. október 28. 12:00 óra

Csoportvezetők: Rózsa Mónika pszichológus és Véghelyi Anna mentálhigiénés szakember, meseterapeuta.

További részletekért őket kereshetitek az alábbi elérhetőségeken:
– Rózsa Mónika: +36 20 415 8668 rozsamoni15@gmail.com
– Véghelyi Anna: +36 30 841 3484 segito.mesek@gmail.com

Pentor Bringatúra

Kerékpártúra a Pannon Egyetem Gazdaságtudományi Karának hallgatói és oktatói számára, melyen a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Regisztrálni 2022. 09. 26-ig (12:00) itt lehet >>>

Információk:
– Lehetőség van saját kerékpárral való részvételre, azonban kerékpár bérelhető kedvezményes (2000 Ft/nap) áron a Pannon Egyetem
Testnevelési és Sport Intézetében.
– A túra (39km) bárki számára teljesíthető, nyugodt, kényelmes tempóban haladunk majd.
– A túrázók start csomagot kapnak, melynek tartalma (sportital, müzliszelet, zabszelet, cukorka, rágócukorka).
– A túrát teljesítők emlékérmet kapnak.
– A túrán részt vevő hallgatóknak 2db testnevelés aláírás jár.
– A túrán részt vevők közösen haladnak, mindenkit megvárunk.
– A túra 100%-ban kerékpározásra kijelölt útvonalon (szinte végig kerékpárúton) halad.
– A túrán csak a benevezett személyek vehetnek részt.
– A túrán mindenki a saját felelősségére indul és vállalja, hogy betartja a KRESZ szabályait.
– Kerékpáros sisak használata nem kötelező, DE erősen ajánlott!

Útvonal: Veszprém – Alsóörs – Balatonalmádi – Veszprém
További információ: Dr. Strack Flóriánnál a strack.florian@gtk.uni-pannon.hu e-mail címen.

Archívum

Go to Top