Az egyetemi lét nagyon sok újdonságot, élményt és kihívást okozhat. Várjuk mindazokat, akik kíváncsiak belső mozgatórugóikra, szeretnének egy lépést tenni önmaguk megismerésében. Ezáltal könnyebben küzdenek meg a stresszes helyzetekkel, aggodalmaikkal.
Témák:
– stresszkezelés: pl. vizsgára való felkészülés, vizsgateljesítmény, egyetemi közösségbe való beilleszkedés segítése
– önszabályozás, belső egyensúly megtalálása, visszaállítása
– belső erőforrások feltérképezése
– kommunikáció, kapcsolódás másokkal
Amivel dolgozunk: beszélgetés, csoportos és egyéni gyakorlatok, önsegítő technikák, mese- és művészetterápiás elemek
Időpontok: 2023. február 8. szerdától, hetente, 16:00-18:00 óra között
Helyszín: Pannon Egyetem (Pontos terem később.)
Jelentkezés az anna.veghelyi@gmail.com e-mail címen.
Jelentkezési határidő: 2023. február 1., 12:00 óra
A jelentkezés feltételei: A csoportba jelentkezhet a Pannon Egyetem bármely 18-24 év közötti hallgatója, aki vállalja, hogy mindegyik alkalmon részt tud venni.
Csoportvezetők: Rózsa Mónika pszichológus és Véghelyi Anna mentálhigiénés szakember, meseterapeuta
További részletekért a csoportvezetőket kereshetitek az alábbi elérhetőségeken:
- Rózsa Mónika: +36 20 415 8668, rozsamoni15@gmail.com
- Véghelyi Anna: +36 30 841 3484, segito.mesek@gmail.com
